久しぶりのダイエットシリーズネタです。 ⇩過去のダイエットネタ⇩ https://g-specification.com/category/diet/ 自分の記事を読み返すと2019年秋ぐらいからダイエットは完全に終了していたみたいですねwww 現在の僕は・・・ 81kgぐらいです。 ダイエット終了…

今年のお正月は、ほぼソファーの上で過ごしたドーモ僕です。 おかげで4kg太りました・・・身体が重いです。 何も動かないと体もなんか気持ち悪くなりますよね そこで前から気になっていたアイテムを購入 3DスーパーブレードPRO https://www.dr-air.com/jp/ja…

ドーモ、ブログの管理人 tougou saki です。 ２０１８年末から 糖質制限ダイエットをしています。 もう８ヶ月ぐらいになりますかね Ｒ氏も協力してくれ、まだやってますよ・・・ でも、最近 体重が、ほとんど減らなくなってきたんです むしろ、増えてます …

今年に入って始めた 糖質制限ダイエットで 炭水化物含有量ばかり気にしている ドーモ僕です。 気にしつつも、食べる時は食べます 糖質制限ダイエットを始めて 52日目になりました 結果報告用記事を書きたかったんですが 思ってた以上に体重が落ちません 糖質…

今回は糖質制限ダイエット中の僕が 糖質さん達に愚痴です スルーしてください 「てゆーうかさー 糖質ってなんやねんっ！ 炭水化物だか糖類だか知らねーけど なんでもかんでも入れんなや！」 小麦粉？ そんなにダメか 小麦粉って甘いんかいっ！ガルゥー！ パ…

糖質制限ダイエット中の ドーモ僕です。 最近は買い物に行っても 成分表示ばかり見ています 炭水化物の表示は見飽きましたが コンニャク売り場に行くと 新商品が出てないか ウキウキ見ちゃう自分がいます・・ でも、もう限界です 目新しい商品は底をつきまし…

今年の冬休みも残りわずか・・・ 行った所と言えば初詣と実家ぐらい 大体テレビ見てました それは何故かって？ 糖質制限ダイエットを始めたからです 糖質制限していると 外食とかは糖質が多くて多くて 怖くて怖くて、なんにも信用できず 家でしか飯が食えん…

2019年、明けましておめでとうございます 皆さんの今年の目標はなんですか？ 僕の目標は2018年末に決まりました ダイエットです！ またですか・・・ いや～ほんともうデブです デブが止まりません 四か月間の出張もあり 酒 出張先での美味しい食べ物 ビジネ…

無駄にデカいルームランナー 僕と言うよりは R氏の使用がメイン モチロン、僕も使用してみましたよ なかなか良いです テレビ見ながら走れるし 終わったらすぐシャワー浴びれるし ただねー音や振動が気になります 我が家は、マンションの四階なので 下のお宅…

前回の記事の続きです http://g-specification.com/2017/07/31/diet/1976/ 今年の夏は全く痩せてません そりゃそーです 去年は週一でランニングに行ってましたから 今年はサボり気味・・・ でもね 買ったんです テレビ見ながら ジョギングできちゃうヤーツ …

去年の6月～11月頃まで ダイエットモドキをやっていました モドキでも やっぱり全く何もしないと 体重は見る見るうちに増えていき アッと言う間に元通り http://g-specification.com/2016/12/12/diet/2035/ ↑から更に増し増し 現在はと言うと・・・ おっつ 8…

ダイエットモドキを始めて・・・と言うか タニタの体組成計を買って 早や180日、6か月が経ちました http://g-specification.com/2016/06/17/diet/2095/ ちゃんと毎日測定してますよ ・・・測定だけね 前半はヨカッタです ちょっとづつですが減量してました …

ダイエットモドキを初めて 約4か月 なんと、15年ぶりぐらいに 81kgをきりました 80.8kgです MAX値から6.95kgの減量です なんだかんだ結構、減りました やってる事は、週一の軽いジョギングのみです グラフの最後の方が急激にダウンしてます これは週末に小、…

私生活にダラしなく 何事も続ける根性が無い メタボな僕がダイエット・・・ もはや現在は、ほとんど何もやってない ドーモいつも通りの僕です http://g-specification.com/2016/06/17/diet/2095/ TANITAの体組成計を買って計測 体内年齢が51歳と言われれば …

前回のダイエット記録の時 http://g-specification.com/2016/07/31/diet/2081/ 夏休み前の8月13日には 83kg台になってるでしょう との予想でしたが ・・・ ・・ ・ なってませんっ！ 目標未達です ちょっとサボっちゃいました 13日には84.5kg もうちょっと頑…

ダイエット？筋トレ？ を始めて約1か月半 正確には46日目 体組成計で毎日測定してますよ http://g-specification.com/2016/07/10/diet/2086/ 前回の約3週間の結果は結構イイ感じに 体重が減ってきてたんです が、その後の減少具合が少なくなってきました ま…

http://g-specification.com/2016/06/17/diet/2095/ TANITAの体組成計を購入して 約3週間経ちました 現在は週に3回のダンベルトレーニングをしてます ダンベルトレーニングのやり方は インターネットなどを見てやってます 1回に40分ぐらいですかね では、早…

ダイエットの為のダンベルは買いました http://g-specification.com/2016/06/18/diet/2094/ 軍手をしてトレーニングしてたんですが 滑ります、軍手が脱げてきてしまいます ダンベルのシャフトの滑り止めも 結構痛いですね そこで買いました Trydea トレーニ…

TANITAの体組成計 RD-903を 使い始めて1週間 http://g-specification.com/2016/06/17/diet/2095/ まだ本格的な ダイエット・筋トレを始めてないので 数値は、ほとんど変わらないハズです ですが、暴飲暴食大好きな 僕の数値は日々 変わっているんですかね？ …

自分の事は良くわかりました http://g-specification.com/2016/06/17/diet/2095/ ↑TANITAの体組成計を購入し 俄然ヤル気になった僕 でも食事制限だけじゃ勿体ない やはり筋トレとかしないとですよね お手軽筋トレと言えばダンベル 20年前ぐらいに買った ダン…

前回の記事 「ダイエットでもしようかな」ナンツッテ http://g-specification.com/2016/06/11/diet/2097/ 結局、ダイエットするのか、しないのか すりゃーいいじゃん的な感じで終わりました でも、僕は現在メタボで と、言う事は自分に甘く、だらしない訳で…

僕の年齢は41歳 最近の悩み事は腰が痛いです ちょっと座ってから立ち上がると 腰が痛くて、昔のおばぁちゃんみたいに しばらく腰が曲がったままになります 流石にヤバイですよね 自己流の考えですけど 腹筋とかがヘニョヘニョで 背骨を支えられないんじゃな…